Senioren-Turnen mit dem TuS Jahn Dellwig
Zu alt für Sport? Gibt’s bei uns nicht!
An jedem Montagabend treffen sich die Dellwiger Senioren des TuS Jahn Dellwig zum Turnen in der Dellwiger Mehrzweckhalle.
Die Herren trainieren bereits von 18:30 – 20:00 Uhr, die Damen folgen von 20:00 – 21:00 Uhr mit ihrer Trainings-Einheit.
Auch im Alter noch fit und gesund zu sein ist das Ziel der eifrigen Senioren und Seniorinnen. Natürlich muss man immer etwas tun, nicht nur im Alter, jedoch ist auch eine regelmäßige Betätigung im Alter wichtig für Kondition und Beweglichkeit.
Das Training findet in lockerer Atmosphäre statt, ganz nach dem Motto: Jeder wie er gerade kann! Die jeweiligen Mannschaften trainieren stets abwechslungsreich, damit der Spaß nicht verloren geht: So spielen die Herren gerne Prellball, während sich die Damen während des Trainings von Musik begleiten lassen. Nicht nur Dehnübungen und Gymnastik, auch der Muskelaufbau von Rücken, Nacken, Bauch und Beinmuskulatur ist hier unverzichtbar. Durch den Einsatz von Bodenmatten und Thera-Bändern, welche jedem Einzelnen eine ganz individuelle Trainingsintensität erlauben,ist für jedes Alter und jeden Fitness-Grad etwas dabei.
Nicht nur der Sport, auch der gesellige Teil steht für unsere Senioren immer mit im Vordergrund. Nicht selten gibt es nach dem Training das ein oder andere Gläschen Bier im Aufenthaltsraum, Geburtstage werden zusammen (nach)gefeiert –nicht nur während der Trainingszeit wird Kameradschaft hier großgeschrieben.
Zu alt für Sport? Gibt es bei uns nicht! Im Alter von 60 – 86 Jahren ist hier alles dabei, denn Sport hält schließlich jung!
Interessenten sind jederzeit willkommen, einfach mal reinzuschnuppern! Wir freuen uns über jeden, der spontan vorbeikommt und mit uns trainiert. (wg)
Unsere Mannschaften:
Unsere Senioren in der Zeitung:
Kontakt:
Harald Hein (Herren)
Tel. 02378/1301
Mob. 0173/7477124
harald.hein@email.de
Christa Michels (Damen)
Tel. 02378/890395
Trainingszeiten:
Montags, 18.30 bis 20 Uhr (Herren)
Montags, 20 bis 21 Uhr (Damen)
Dellwiger Mehrzweckhalle