Senioren-Turnen mit dem TuS Jahn Dellwig
Zu alt für Sport? Gibt’s bei uns nicht!
An jedem Montagabend treffen sich die Dellwiger Senioren des TuS Jahn Dellwig zum Turnen in der Dellwiger Mehrzweckhalle.
Auch im Alter noch fit und gesund zu sein ist das Ziel der eifrigen Senioren. Natürlich muss man immer etwas tun, nicht nur im Alter, jedoch ist eine regelmäßige Betätigung besonders im Alter wichtig für Kondition und Beweglichkeit.
Das Training findet in lockerer Atmosphäre statt, ganz nach dem Motto: Jeder wie er gerade kann! Unsere rüstigen Herren spielen gerne Prellball, aber auch Dehnübungen und Gymnastik, der Muskelaufbau von Rücken, Nacken, Bauch und Beinmuskulatur sind hier unverzichtbar. Durch den Einsatz von Bodenmatten und Thera-Bändern, welche jedem Einzelnen eine ganz individuelle Trainingsintensität erlauben, ist für jedes Alter und jeden Fitnessgrad etwas dabei.
Nicht nur der Sport, auch der gesellige Teil steht für unsere Senioren immer mit im Vordergrund. Nicht selten gibt es nach dem Training das ein oder andere Gläschen Bier im Aufenthaltsraum, Geburtstage werden zusammen (nach)gefeiert – nicht nur während der Trainingszeit wird Kameradschaft hier großgeschrieben.
Zu alt für Sport? Gibt es bei uns nicht! Im Alter von 60 – 86 Jahren ist hier alles dabei, denn Sport hält schließlich jung!
Interessenten sind jederzeit willkommen, einfach mal reinzuschnuppern! Wir freuen uns über jeden, der spontan vorbeikommt und mit uns trainiert. (wg)
Unsere „Mannschaft“:
Unsere Senioren in der Zeitung:
Kontakt:
Harald Hein
Tel. 02378/1301
Mob. 0173/7477124
harald.hein@email.de
Trainingszeiten:
Montags, 18.30 bis 20 Uhr
Dellwiger Mehrzweckhalle